| HORÁRIO | SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 às 07:50 | GAP | SPINNING/Abdomên | ||||
| 08:00 às 08:50 | RÍTMOS | |||||
| 09:00 às 09:50 | RÍTMOS | |||||
| 16:00 às 16:50 | SPINNING/Abdomên | JUMP | Spinning / Ritmos | Circuito Funcional | RÍTMOS | |
| 19:00 às 19:50 | PILATES DE SOLO | SPINNING/Abdomên | JUMP/RÍTMOS | PILATES DE SOLO | ||
| 19:30 às 20:30 | RÍTMOS |
| SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO | DOMINGO | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06h | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training |
| 07h | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional |
| 08h | Super Local | Super Local | Super Local | Super Local | Super Local | Super Local | Super Local |
| 09h | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training |
| 10h | Spinning | Spinning | Spinning | Spinning | Spinning | Spinning | Spinning |
| 11h | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional |
| 12h | Zumba | Zumba | Zumba | Zumba | Zumba | Zumba | Zumba |
| 13h | Pilates | Pilates | Pilates | Pilates | Pilates | Pilates | |
| 14h | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | |
| 15h | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | |
| 16h | Spinning | Spinning | Spinning | Spinning | Spinning | Spinning | |
| 17h | Boxe | Boxe | Boxe | Boxe | Boxe | Boxe | |
| 18h | Jazz | Jazz | Jazz | Jazz | Jazz | ||
| 19h | Zumba | Zumba | Zumba | Zumba | Zumba | ||
| 20h | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | ||
| 21h | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | ||
| 22h | Pilates | Pilates | Pilates | Pilates | Pilates |
| HORÁRIOS | SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06h às 07h | Livre | Livre | Livre | Livre | Livre | |
| 07h às 7:50h | Natação Adulto Ana | Natação Adulto Ana | ||||
| 7:30h às 8:30h | ||||||
| 08h às 8:50h | Hidroginástica Ana | Hidroginástica Ana | Hidroginástica Ana | Hidroginástica | ||
| 09h às 9:50h | Infantil 3 Ana | Kids Ana/André | Kids Ana/André | Infantil 2 | ||
| 10h às 10:50h | Infantil 1 Ana | Infantil 1 Ana | Infantil 1 | |||
| 11h às 11:30h | Livre | Livre | Livre | Livre | Livre | Kids |
| 12h às 13h | Livre | Livre | Livre | Livre | Livre | Natação Adulto |
| 13h às 14h | Livre | Livre | Livre | Livre | Livre | Infantil 3 |
| 15h às 16h | Hidroginástica 3º Idade Pri | Hidroginástica 3º Idade | Hidroginástica 3º Idade | Bebê c/ mãe | ||
| 16h às 16:50h | Hidroginástica Pri | Hidroginástica 3º Idade | ||||
| 17h às 17:50h | Kids Pri | Infantil 1 Pri | Kids Pri | Kids | Infantil 1 | |
| 18h às 18:50h | Hidroterapia | Hidroterapia | Hidroterapia | Hidroterapia | ||
| 19h | Infantil 3 | Infantil 2 | Infantil 3 | Infantil 2 | Infantil 1 | |
| 19h às 19:50h | Natação Adulto Pri | Infantil 1 Pri | Natação Adulto Bruno | Hidro | ||
| 20h às 20:50h | Natação Adulto Pri | Natação Adulto Pri | Natação Adulto Pri | Natação Adulto Pri | Livre | |
| 21h às 21:40h | Livre | Livre | Livre | Livre |
| HORÁRIOS | SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA |
|---|---|---|---|---|
| 06h às 07h | Livre | Livre | Livre | Livre |
| 07h às 7:50h | Natação Adulto Ana | Natação Adulto Ana | ||
| 7:30h às 8:30h | ||||
| 08h às 8:50h | Hidroginástica Ana | Hidroginástica Ana | Hidroginástica Ana | |
| 09h às 9:50h | Infantil 3 Ana | Kids Ana/André | Kids Ana/André | |
| 10h às 10:50h | Infantil 1 Ana | Infantil 1 Ana | ||
| 11h às 11:30h | Livre | Livre | Livre | Livre |
| 12h às 13h | Livre | Livre | Livre | Livre |
| 13h às 14h | Livre | Livre | Livre | Livre |
| 15h às 16h | Hidroginástica 3º Idade Pri | Hidroginástica 3º Idade Pri | ||
| 16h às 16:50h | Hidroginástica Pri | |||
| 17h às 17:50h | Kids Pri | Infantil 1 Pri | Kids Pri | Kids Pri e Ana |
| 18h às 18:50h | Hidroterapia | Hidroterapia | Hidroterapia | Hidroterapia |
| 19h | Infantil 3 Pri | Infantil 2 Pri | Infantil 3 Pri | Infantil 2 Pri |
| 19h às 19:50h | Natação Adulto Pri | Infantil 1 Pri | Natação Adulto Bruno | Hidro Pri |
| 20h às 20:50h | Natação Adulto Pri | Natação Adulto Pri | Natação Adulto Pri | Natação Adulto Pri |
| 21h às 21:40h | Livre | Livre | Livre | Livre |
